domingo, 6 de marzo de 2016

Calentamiento CBKT

En el siguiente vídeo veremos como se ha de realizar un calentamiento previo a un partido de baloncesto. Se empieza por un estiramiento completo de todos los músculos de nuestro cuerpo, destacando los de las piernas, torso y brazos, seguido este de una movilidad articular por las lineas de media pista. Después seguiremos con entradas a canasta y, para terminar, adaptación a la canasta desde el tiro libre. Concluido este proceso nos retiraremos a los correspondientes banquillos y...¡que comience el partido!




domingo, 14 de febrero de 2016


Actualmente los alumnos de EF de 2° de Bachillerato del IES Trassierra estamos realizando una exhibición, con el objetivo de concienciar a los alumnos de la ESO de ciertos valores fundamentales hoy día en nuestra sociedad. Esta actuación se dividirá en varias técnicas. Como toda exhibición y actuación tendremos a nuestros presentadores de la obra acompañados de un DJ, los cuales también participaras en las diferentes técnicas ha realizar, como son el teatro de sombras, una exhibición con combas, acompañadas de otra de acrosport y malabares. Cada actuación tiene como objetivo representar algunos valores para erradicar ciertos defectos sociales, como son la discriminación y la violencia de género, las cuales se pueden combatir con valores como la amistad, la fidelidad y el compañerismo.
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